思い荷物を持つこともあるアルバイトをしていたとき、
椎間板ヘルニアになってしまった時期がありました。
その時は、川口の駅ちかくにある整体にお世話になりました。
腰が痛いときって、なるべく1歩でも歩きたくないので
駅から5分程度でつく立地のよさと、技術のよさが気に入りました。
ヘルニア自体は数ヶ月でだいぶよくなったのですが
もともと猫背で、パソコンをやる時などに姿勢が悪かったのも
よくないのかな、と思い、その後も予防のために
定期的に整体でみてもらっています。
定期的に通うようになってから、なぜだか肩こりも少し改善してきました。
腰と肩が関係あるとは思えなかったのですが
骨を通して体ってすべてつながっているものなんだなと
整体に通うようになってつくづく思っています。
ヘルニアは再発していませんが
すこし仕事を頑張ってしまうと、腰痛が気になるときがあるので
なるべく姿勢を良くするように心がけています。